"올해 건강검진 결과를 보고 충격을 받았습니다. 혈당 수치는 경계선에 있고, 아침에 일어나는 게 천근만근이더군요." 40대에 접어들며 '여자 나이 40 전에 흑염소 3마리를 먹어야…

"매일 아침, 무심코 먹는 음식이 내 혈당을 롤러코스터 태우고 있다는 사실, 알고 계셨나요?" 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 꿈꾸는 여러분의 든든한 동반자, 포스팅 메이커입니다. 저…

"요즘 들어 식사 후에 몸이 나른하고 부쩍 피곤해지는 느낌, 혹시 경험해보셨나요? 그게 바로 혈당 스파이크 때문일 수 있어요." 안녕하세요! 건강한 삶의 나침반이 되어드리고 싶은 포스팅…