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"매일 아침 혈당 체크로 하루를 시작하시나요? 혹시 '간헐적 단식'이 혈당 관리에 좋다는 이야기, 한 번쯤 들어보셨을 거예요." 안녕하세요! 저도 최근 부쩍 건강에 신경 쓰면서 간헐적 단식에 관심이 생겼어요. 주변에서 좋다는…

"설탕 없이도 이렇게 달콤할 수 있다니!" 이 문구에 안심하고 제로 슈거 음료를 습관처럼 드시고 계시진 않나요? 얼마 전 건강검진 결과를 보고 설탕과의 전쟁을 선포했는데요. 마트 매대 앞에서 한참을 서성이다 '제로 슈거'라고 …

"요즘따라 이상하게 혈당이 널뛰기해서 걱정이라고요? 혹시 '이것' 때문은 아닐까요?" 안녕하세요, 여러분! 요즘 부쩍 피곤하고, 신경 쓸 일도 많아지셨죠? 저도 얼마 전에 회사 일 때문에 머리가 …