"에이, 걷는 게 뭐 그리 대단하다고." 혹시 이렇게 생각하셨나요? 저도 솔직히 말하자면 반신반의했어요. 매일 헬스장에서 땀 뻘뻘 흘리는 것도 아니고, 고작 동네 몇 바퀴 걷는 걸로 몸이 …

"분명히 8시간이나 잤는데... 왜 이렇게 피곤하지?" 안녕하세요, 여러분. 혹시 매일 아침 저처럼 이런 생각으로 하루를 시작하…