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🔔 2026년 보험료 인상 속보
- 건강보험료율: 2025년 7.09% (동결) → 2026년 7.19% (0.1%p 인상 예정)
- 국민연금: 9.0% → 9.5% 인상 확정
- 장기요양보험료: 건강보험료 인상에 따라 자동 동반 상승 전망
안녕하세요! 2025년도 이제 막바지에 접어들면서, 직장인들의 가장 큰 관심사 중 하나인 '2026년 내 월급 실수령액'에 대한 걱정이 커지고 있습니다. 특히 최근 뉴스에서 건강보험료와 국민연금이 2026년부터 동시에 오를 것이라는 소식이 들려오고 있는데요.
오늘은 복잡한 뉴스를 걷어내고, "그래서 내 월급에서 정확히 얼마가 더 빠져나가는지"를 계산하는 방법과 미리 대비하는 팁을 정리해 드립니다. 엑셀이 없어도 바로 계산해 보실 수 있도록 아주 쉽게 풀어드릴게요.
2026년, 왜 또 오르는 걸까?
지난 2년간(2024~2025년)은 고물가 상황을 고려해 건강보험료율이 7.09%로 동결되었었습니다. 하지만 2026년부터는 상황이 달라집니다.
고령화로 인한 노인 진료비 증가와 건강보험 재정 안정을 위해 건강보험료율을 7.19%로 인상하는 방안이 유력하게 논의되고 있습니다. 여기서 중요한 점은 장기요양보험료입니다.
💡 장기요양보험료의 비밀
장기요양보험료는 별도의 요율도 있지만, 기본적으로 '건강보험료의 일정 비율(약 12.95%)'로 책정됩니다. 즉, 건강보험료가 오르면 장기요양보험료도 자동으로 따라서 오르는 구조입니다.
내 보험료 직접 계산하기 (계산 공식)
복잡한 계산기 필요 없이, 아래 공식만 알면 2026년 예상 납부액을 바로 알 수 있습니다.
1. 건강보험료 계산법 (2026년 예정)
내 월급(세전) × 7.19% = 전체 건강보험료
(이 중 50%는 회사가, 나머지 50%인 3.595%만 내 월급에서 공제)
2. 장기요양보험료 계산법
내 건강보험료 × 12.95% = 장기요양보험료
(2025년 요율 12.95% 유지 가정 시)
즉, 장기요양보험료는 내 월급에 바로 곱하는 것이 아니라, 산출된 건강보험료에 다시 12.95%를 곱해서 계산합니다. 결과적으로 내 통장에서 나가는 돈은 이 두 가지를 합친 금액이 됩니다.
연봉별 2026년 예상 납부액
여러분의 연봉을 대입해 보세요. 2026년 요율(7.19% 가정)을 적용했을 때, 매월 내 월급에서 빠져나가는 본인 부담금(50% 기준)입니다.
| 연봉 (세전) | 월 급여 | 건강보험료 (본인부담) |
장기요양보험료 (예상) |
총 납부액 |
|---|---|---|---|---|
| 3,000만 원 | 250만 원 | 약 89,875원 | 약 11,630원 | 101,505원 |
| 4,000만 원 | 333만 원 | 약 119,830원 | 약 15,510원 | 135,340원 |
| 5,000만 원 | 416만 원 | 약 149,790원 | 약 19,390원 | 169,180원 |
| 7,000만 원 | 583만 원 | 약 209,700원 | 약 27,150원 | 236,850원 |
| 1억 원 | 833만 원 | 약 299,580원 | 약 38,790원 | 338,370원 |
* 위 표는 2026년 건강보험료율 7.19% 인상안 및 장기요양요율 12.95% 유지 가정 시 추정치입니다. 실제 고지서와 원 단위 차이가 있을 수 있습니다.
부담을 줄이는 3가지 꿀팁
1. '보수 외 소득' 관리하기
직장 월급 외에 임대, 배당, 이자 소득 등이 연 2,000만 원을 초과하면 소득월액 보험료가 추가로 부과됩니다. 금융 소득이 기준선을 넘지 않도록 분산 투자하거나 절세 상품(ISA 등)을 적극 활용하세요.
2. 연말정산 의료비 공제 챙기기
보험료 자체를 줄이긴 어렵지만, 낸 만큼 돌려받아야죠. 의료비 세액공제는 총 급여의 3%를 초과한 금액부터 공제되므로, 몰아서 지출하거나 가족 중 소득이 적은 사람에게 몰아주는 전략이 필요합니다.
3. 건강보험 환급금 조회 (필수!)
혹시 나도 모르게 더 낸 보험료가 있을 수 있습니다. 건강보험공단 홈페이지나 앱(The건강보험)에서 '본인부담상한제 환급금'을 꼭 조회해보세요. 의외로 숨은 돈을 찾는 경우가 많습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
- Q. 장기요양보험료만 따로 안 낼 수 있나요?
A. 원칙적으로 불가능합니다. 건강보험료와 통합 징수되기 때문입니다. 단, 해외 체류 등 특수 사유 시에는 면제 신청이 가능합니다. - Q. 2026년 인상은 언제 확정되나요?
A. 통상적으로 전년도(2025년) 하반기에 건정심(건강보험정책심의위원회)을 통해 최종 확정됩니다. 현재 7.19% 인상안이 유력합니다. - Q. 지역가입자는 어떻게 계산하나요?
A. 지역가입자는 소득뿐만 아니라 재산(주택, 차량 등)을 점수화하여 계산하므로 계산이 더 복잡합니다. 공단 모의계산기를 이용하시는 것이 가장 정확합니다.
오늘은 다가오는 2026년 장기요양보험료 및 건강보험료 인상에 대해 미리 알아보았습니다. 월급은 그대로인데 나가는 세금만 늘어나는 것 같아 답답하실 텐데요. 미리 계산해 보고 가계부 계획을 세우는 데 이 글이 작은 도움이 되기를 바랍니다.
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